YIN YOGA

Je vous propose 2 cycles de Yin Yoga

pour 2019 - 2020

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Au cours de ses 3 masters universitaires, Xénia se forme au yoga en Europe, au Canada et en Australie. Depuis 5 ans, elle se tourne vers le Yin Yoga en se formant auprès de Bernie Clark et Jo Phee.

Elle enseigne le Yin Yoga en Belgique, en Suisse et donne également des consultations et des week-ends en Constellation Familiale.

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?


Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative. Chaque posture d’étirement au sol est maintenue le temps nécessaires pour que le corps et les tissus profonds se relâchent et s’ouvrent.
 
La pratique du Yin Yoga est entièrement passive. Elle nous apprend à abandonner tout objectif, à laisser faire, à être simplement présent à soi.
 
Durant chacune de ces matinées, nous prendrons le temps de nous détendre profondément, de laisser notre corps se relâcher et notre esprit s’apaiser.
 
Lors de chaque session, je vous partagerai une nouvelle thématique et quelques mots sur le Yin Yoga et ses principes.

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Site réalisé par Xénia Katzeff, dernière mise à jour octobre 2019

avec XÉNIA KATZEFF